Kolagen – naturalny eliksir młodości. Co warto o nim wiedzieć?

Czym jest kolagen?

Kolagen jest rodzajem białka, które występuje naturalnie w organizmie każdego człowieka. To kluczowy składnik tkanki łącznej, stanowiący fundament struktury skóry, kości, ścięgien, więzadeł i innych tkanek. Kolagen odpowiada za utrzymanie elastyczności, jędrności i wytrzymałości tkanek, a także pomaga w regeneracji i gojeniu się ran. W kosmetykach, kolagen często jest stosowany ze względu na swoje właściwości nawilżające, wygładzające i odmładzające skórę. Jest szeroko wykorzystywany w produktach do pielęgnacji skóry, aby poprawić jej kondycję i redukować oznaki starzenia.

Kolagen – jakie posiada właściwości?

Kolagen ma wiele istotnych właściwości dla naszego organizmu, zwłaszcza dla skóry, kości, stawów i tkanek łącznych. Oto kilka głównych:

• elastyczność i jędrność skóry – kolagen jest kluczowym składnikiem strukturalnym skóry. Zapewnia jej elastyczność, jędrność i sprężystość. Pomaga w utrzymaniu młodzieńczego wyglądu, redukcji zmarszczek i zapobieganiu utracie elastyczności skóry.
• regeneracja tkanek – kolagen odgrywa istotną rolę w procesach gojenia się ran i regeneracji tkanek. Pomaga w odbudowie uszkodzonych tkanek, takich jak skóra, chrząstka czy ścięgna.
• wytrzymałość strukturalna – kolagen jest niezwykle silnym białkiem, które nadaje strukturę, wytrzymałość i elastyczność tkankom łącznym, takim jak kości, chrząstki, więzadła i ścięgna.
• zdrowe stawy – kolagen jest niezwykle istotny dla zdrowia stawów, ponieważ stanowi składnik chrząstki stawowej. Pomaga w utrzymaniu elastyczności i wytrzymałości chrząstki, co wpływa na ruchomość stawów i zmniejsza ryzyko urazów.
• wzmacnianie kości – kolagen stanowi ważną część struktury kości, nadając im wytrzymałość i elastyczność. Wspomaga mineralizację kości i wpływa na ich gęstość, co jest istotne dla zdrowia kości i zapobiegania osteoporozie.
• hydratacja skóry – kolagen posiada zdolność wiązania wody, co pomaga w utrzymaniu odpowiedniego nawodnienia skóry. Sprzyja to utrzymaniu zdrowego wyglądu skóry i zapobieganiu jej przesuszeniu.

Pamiętaj, że z wiekiem produkcja naturalnego kolagenu w organizmie może się zmniejszać, dlatego warto wspierać organizm odpowiednią dietą, suplementacją i dbaniem o skórę i stawy, aby utrzymać zdrowe poziomy kolagenu i korzystać z jego korzystnych właściwości.

Kolagen w diecie – w jakich produktach go znajdziemy?

Kolagen występuje naturalnie w niektórych produktach spożywczych. Nie bez przyczyny osoby po złamaniach często otrzymują dietę wysoko kolagenową. Najbogatsze źródło tego składnika znajduje się w mięsie, a dokładniej w jego tkankach łącznych, zwłaszcza w kościach, chrząstkach i skórze. Produktem pochodnym jest także żelatyna oraz bulion kostny, które dostarczają najwięcej naturalnego kolagenu. Niektóre gatunki ryb, zwłaszcza te bogate w tkankę łączną, jak łosoś czy tuńczyk, także zawierają kolagen.

Chociaż większość roślin nie zawiera kolagenu, niektóre warzywa i owoce mogą wspierać jego produkcję w organizmie. Są to na przykład warzywa bogate w witaminę C, takie jak papryka, brokuły, kapusta i pomidory, które mogą pomagać w syntezie kolagenu.

Niedobór kolagenu w organizmie – pierwsze oznaki

Gdy organizm ma niewystarczające zasoby danego składnika “wysyła” charakterystyczne sygnały. W przypadku niedoboru kolagenu są to:

• sucha i zmęczona skóra – niedobór kolagenu może wpływać na elastyczność i nawilżenie skóry, powodując jej suchość, matowość i ogólny wygląd zmęczenia,
• zwiększona widoczność zmarszczek – kolagen odgrywa ważną rolę w utrzymaniu jędrności i elastyczności skóry. Niedobór kolagenu może przyspieszyć proces tworzenia się zmarszczek i pogłębiać istniejące linie i fałdy skórne,
• osłabione i łamliwe paznokcie- kolagen jest niezbędny dla zdrowych paznokci, a jego niedobór może prowadzić do osłabienia, łamliwości i rozdwajania się paznokci,
• wypadanie i osłabienie włosów – kolagen jest ważny dla zdrowia włosów, a jego brak może przyczyniać się do wypadania włosów, ich osłabienia i zmniejszenia objętości,
• bóle stawów – kolagen stanowi ważny składnik chrząstki stawowej, która amortyzuje stawy. Niedobór kolagenu może prowadzić do osłabienia chrząstki, co może powodować ból, sztywność i osłabienie stawów,
• osłabienie tkanki łącznej – kolagen jest kluczowym elementem tkanki łącznej w całym ciele, w tym w więzadłach, ścięgnach i kościach. Niedobór kolagenu może prowadzić do osłabienia tych struktur, zwiększając ryzyko urazów, uszkodzeń i osłabienia kości.

Kolagen – dlaczego go tracimy?

Utratę kolagenu mogą determinować nie tylko naturalne procesy starzenia. Wpływ na ilość tego składnika w naszym organizmie ma wiele czynników:

• ekspozycja na słońce – nadmierne narażenie skóry na promieniowanie UV może prowadzić do uszkodzenia włókien kolagenowych. Promienie UV prowadzą do tworzenia się wolnych rodników, które przyczyniają się do degradacji kolagenu w skórze,
• palenie papierosów – szkodliwe substancje obecne w dymie papierosowym powodują zwiększoną degradację kolagenu, co prowadzi do utraty elastyczności skóry,
• niezdrowa dieta – brak odpowiednich składników odżywczych w diecie może wpływać na produkcję kolagenu. Witamina C, aminokwasy, cynk i miedź są niezbędne dla prawidłowej syntezy kolagenu, dlatego ważne jest, aby dostarczać organizmowi odpowiednie składniki odżywcze,
• stres oksydacyjny – nadmierny stres oksydacyjny w organizmie, który powstaje na skutek działania wolnych rodników, może przyspieszać degradację kolagenu, czynniki takie jak zanieczyszczenia środowiska, stres emocjonalny, niezdrowy styl życia i dieta uboga w przeciwutleniacze mogą prowadzić do zwiększonego stresu oksydacyjnego,
• czynniki genetyczne – genetyczne predyspozycje mogą wpływać na tempo produkcji i rozkładu kolagenu w organizmie. Niektóre osoby mogą mieć naturalne skłonności do niższej produkcji kolagenu lub większej podatności na jego uszkodzenia.

Kolagen a proces starzenia się skóry

Niedobór kolagenu jest związany z naturalny procesem starzeni się skóry. Pierwsze zmarszczki są oznaką zmniejszonej ilości tego składnika w naszym organizmie. Aby spowolnić proces starzenia, ważne jest wspieranie naturalnej produkcji kolagenu i ochrona tego, który już istnieje w strukturze skóry. Można to osiągnąć poprzez zdrową i zrównoważoną dietę, bogatą w składniki odżywcze niezbędne do produkcji kolagenu, jak również wspomagając się suplementami diety oraz regularnie stosując kosmetyki, wspierające produkcję tego składnika.

Wraz z wiekiem organizm produkuje mniej kolagenu, a ten istniejący ulega degradacji. Proces ten rozpoczyna się około 25 roku życia. Mimo, iż jest to stosunkowo dość młody wiek w strukturze skóry osób po 25 roku życia zauważalne są procesy starzenia. Pierwsze zmarszczki mimiczne najczęściej pojawiają się w okolicach oczu, a nazywane są kurzymi łapkami. Inne często pojawiające się niedoskonałości to zmarszczki na czole oraz lwia bruzda – zmarszczka pomiędzy brwiami. Pojawianie się zmarszczek w tych miejscach nie jest przypadkowe. Skóra jest tam delikatniejsza, a także cały czas ,,pracuje” – poruszając oczami napinamy ją, podobnie naciągamy skórę czoła kiedy dziwimy się, złościmy i generalnie okazujemy emocje. Skóra będąca w ciągłym ruchu z czasem traci jędrność, elastyczność i objętość. Staje się cieńsza i bardziej podatna na zmarszczki. Ważne jest zatem, aby regularnie dostarczać organizmowi kolagen. Niezwykle skuteczne są kosmetyki o wysokim składzie kolagenu naturalnego. W jaki sposób wzmacnia on naszą skórę?

Jak kolagen przenika w głąb skóry?

Powszechne jest stwierdzenie, iż kolagen nie może całkowicie przeniknąć w głąb skóry. Pozostaje jedynie na jej powierzchni tworząc warstwę ochronną. Inaczej jest jednak w przypadku kolagenu rybiego, pozyskanego w innowacyjnych procesach hydratacji. Cząsteczki takiego kolagenu mają dużo mniejszą wielkość i masę. Kolagen rybi aplikowany bezpośrednio na powierzchnię skóry, ulega rozpadowi pod  wpływem temperatury naszego ciała – ok. 37°C. Potrójna helisa kolagenowa rozpada się na krótkie oligopeptydy, które penetrują skórę, docierając do okolic fibroblastów. Te z kolei są odpowiedzialne za produkcję kolagenu. Oligopeptydy są identyczne z ludzkimi białkami. Organizm zostaje zatem, niejako wprowadzony w błąd i rozpoczyna się produkcja kolagenu ustrojowego przez fibroblasty.

Kolagen w kosmetykach CIAŁOCUD

Jak wspomnieliśmy, proces naturalnej produkcji kolagenu w organizmie ulega spowolnieniu już po 25 roku życia. Chcąc ograniczyć ten proces i wspomagać swoją skórę przed starzeniem warto regularnie stosować kosmetyki bogate w kolagen.

Seria kolagenowa CIAŁOCUD to kosmetyki o silnym działaniu nawilżającym i przeciwstarzeniowym oparte na naturalnej bazie składników. Znajdziesz w niej 8 produktów pełnych w kolagen natywny. Jest to hydrat kolagenu zawierający w swym składzie 95% suchej masy kolagenu, czyli najbardziej zbliżonego do tego naturalnie produkowanego w naszym organizmie.

Kolagen będący bazą nowej linii CIAŁOCUD pozyskano nawiązując współpracę z firmą działającą na rynku polskim od pokoleń. Uzyskany kolagen pochodzi z ryby tołpygi, żyjącej w ekologicznych, czystych akwenach. Ryba ta charakteryzuje się skórą o grubej warstwie proteinowej i cienkiej warstwie lipidowej. Dodatkowo, tołpyga odżywia się fitoplanktonem, co wpływa także na jakość pozyskiwanego kolagenu.

Nasze kosmetyki są dla Ciebie idealne jeśli:

• masz suchą i odwodnioną skórę,
• zauważasz szorstkość i łuszczenie naskórka,
• doskwiera Ci duża wrażliwość skóry,
• zauważasz zmianę owalu twarzy,
• pojawiają się pierwsze zmarszczki.

W całej serii kosmetyków znajdziesz:

• żel do demakijażu i mycia twarzy z kolagenem – skutecznie, ale delikatnie oczyszcza skórę i świetnie, radzi sobie nawet z mocnym makijażem, reguluje wydzielanie sebum, działa przeciwtrądzikowo, delikatnie złuszcza zrogowaciały naskórek, zwęża rozszerzone pory i łagodzi podrażnienia,
• kolagenowy krem odżywczo-naprawczy – krem o bogatym składzie i silnie odżywczej formule, idealnie sprawdzi się w pielęgnacji skóry mocno odwodnionej, pozbawionej blasku i elastyczności. Za sprawą składników aktywnych działa stymulująco na komórki odpowiedzialne za produkcję kolagenu i elastyny. Szczególnie zalecany do cery suchej i mieszanej,
• regenerujący krem przeciwzmarszczkowy z kolagenem – krem o lekkiej konsystencji, świetnie nawilża i regeneruje. Dzięki specjalistycznym peptydom pobudza naturalne mechanizmy regeneracyjne skóry. Fitosterole zawarte w składniku aktywnym (Sojadine) wpływają na komórki odpowiedzialne za produkcję kolagenu i elastyny. Produkt niekomedogenny. Szczególnie zalecany do cery mieszanej i normalnej,
• kolagenowy balsam do ciała –  silnie nawilżający oparty jest aż na pięciu składnikach. Preparat bardzo dobrze się wchłania dając natychmiastowe uczucie nawilżenia. Konsystencja jest dość lekka, nie pozostawia tłustego filmu na powierzchni skóry,
• serum kolagenowe – dzięki prostej czteroskładnikowej formule, serum niweluje nie tylko widoczne oznaki starzenia się skóry, ale przede wszystkim działa bezpośrednio na przyczynę ich powstawania. To kosmetyk, oparty na wysokim stężeniu kolagenu natywnego, który skutecznie spowalnia procesy starzenia się skóry. Dodatkowo łagodzi zmiany potrądzikowe, przyspiesza gojenie ran oraz wygładza blizny. Co ciekawe serum, ze względu na wysokie stężenie kolagenu natywnego może być także stosowane miejscowo w przypadku problemów ze stawami.
• krem pod oczy z kolagenem – zaspokaja wszystkie potrzeby delikatnej skóry wokół oczu, dzięki idealnie dobrany składnikom aktywnym o wielokierunkowym działaniu. Kolagen natywny działa napinająco i przeciwstarzeniowo. Ekstrakt z kory albicji skutecznie zwalcza cienie pod oczami i poprawia mikrokrążenie. Kwas hialuronowy przyjemnie chłodzi i odżywia skórę pod oczami,
• całoroczny krem z SPF 50 – to skuteczna ochrona skóry przed szkodliwym promieniowaniem UVA i UVB, nie tylko w okresie letnim. Delikatna formuła produktu, sprawia, że jest on idealny pod makijaż, nie bieli cery. Działa niczym ochronna powłoka, która dogłębnie nawilża i chroni skórę. Produkt odpowiedni do każdego typu cery,
• kolagenowy peeling enzymatyczny – jest bezpieczny nawet dla wrażliwej cery. Jego unikalna formuła z enzymami ananasa i papai oraz kwasami AHA skutecznie usuwa zanieczyszczenia, złuszcza martwy naskórek i odblokowuje pory. Regularne stosowanie poprawia koloryt skóry, działa kojąco. Dedykowany do każdego rodzaju cery.