Dlaczego oddychania powinniśmy się uczyć? Rozmowa z Justyną Cisek
Sformułowanie „nauka oddechu” dla wielu wciąż wydaje się nieoczywiste. Przecież oddech, to umiejętność, z którą wszyscy się rodzimy. Wy...
Dowiedz się więcej
Pachnące patyczki – w jakim miejscu najlepiej je postawić?
Wybierając miejsce dla nowego odświeżacza powietrza, kierujemy się głównie estetyką. Tymczasem, jeśli chcemy poczuć maksymalną moc zapa...
Joga to fitness czy sposób na wewnętrzny spokój? Rozmowa z Adrianną Śliwą
Joga to dialog z własnym ciałem – powiedziała Adrianna Śliwa, gdy zapytałam ją o korzyści płynące z regularnego praktykowania. W ostatn...
Jak przygotować dom na wiosnę? Poznaj 4 proste sposoby
Gdy tylko temperatura na zewnątrz wzrasta, mamy ochotę eksperymentować z wystrojem wnętrz. Jesteśmy zmęczeni zimowymi szarościami i pra...
Fizjoterapia odpowiedzią na stres? Rozmowa z Patrykiem Wąsowskim
Być fizjoterapeutą i nie lubić ludzi to tak, jak być weganinem i pracować w KFC – powiedział Patryk Wąsowski, gdy zapytałam go o to, c...
Jak czytać zapachy, czyli o nucie głowy, serca i głębi
Czytając opisy eleganckich odświeżaczy powietrza czy też świec zapachowych, łatwo jest się pogubić. Nie każdy bo...
Szczotkowanie ciała. Co zrobić, żeby szybko zobaczyć efekty?
Szczotkowanie ciała na sucho lub mokro to zabieg, który ostatnio cieszy się ogromną popularnością. Z powodzeniem...
Ozdoby świąteczne, czyli jak ustroić dom na Święta?
Zazwyczaj za bożonarodzeniowe dekoracje zabieramy się, gdy do Pierwszej Gwiazdki jest już bardzo blisko. Powraca...
Jesienny spadek nastroju. Jak poprawić sobie humor?
Jesienny spadek nastroju. Jak poprawić sobie humor? Dopadł cię jesienny spadek nastroju? To całkowicie normalne....
Mydło glicerynowe – co czyni je wyjątkowym?
Gliceryna to substancja, którą często można znaleźć w składzie kosmetyków naturalnych. Zazwyczaj zajmuje miejsce...