Iwona Wierzbicka o tym, jak odżywianie wpływa na nasze życie.
Czas wakacji to często stres związany z naszym wyglądem. Wywieramy na siebie presję nienagannej sylwetki, dążymy do ideału, który nie...
Dowiedz się więcej
CIAŁOCUD – pielęgnacja, która dba o twoje samopoczucie
A gdyby tak stworzyć pielęgnację dopasowaną do różnorodności? CIAŁOCUD to naturalna w ponad 97% seria kosmetyków pielęgnacyjnych. To ró...
Joanna Kaczmarek, trenerka mindfulness o tym, jak być szczęśliwym w domu i pracy
Mindfulness z roku na rok staje się coraz popularniejszym i modniejszym pojęciem. Pojawia się na uniwersytetach i wchodzi do naszego ż...
Jak ćwiczyć uważność z produktami Flagolie?
Uważność można praktykować na wiele sposobów, a jednym z nich jest zanurzenie się w doświadczeniach zmysłowych. Poprosiliśmy Joannę Kac...
Dlaczego oddychania powinniśmy się uczyć? Rozmowa z Justyną Cisek
Sformułowanie „nauka oddechu” dla wielu wciąż wydaje się nieoczywiste. Przecież oddech, to umiejętność, z którą wszyscy się rodzimy. Wy...
Pachnące patyczki – w jakim miejscu najlepiej je postawić?
Wybierając miejsce dla nowego odświeżacza powietrza, kierujemy się głównie estetyką. Tymczasem, jeśli chcemy poczuć maksymalną moc zapa...
Joga to fitness czy sposób na wewnętrzny spokój? Rozmowa z Adrianną Śliwą
Joga to dialog z własnym ciałem – powiedziała Adrianna Śliwa, gdy zapytałam ją o korzyści płynące z regularnego praktykowania. W ostatn...
Jak przygotować dom na wiosnę? Poznaj 4 proste sposoby
Gdy tylko temperatura na zewnątrz wzrasta, mamy ochotę eksperymentować z wystrojem wnętrz. Jesteśmy zmęczeni zimowymi szarościami i pra...
Fizjoterapia odpowiedzią na stres? Rozmowa z Patrykiem Wąsowskim
Być fizjoterapeutą i nie lubić ludzi to tak, jak być weganinem i pracować w KFC – powiedział Patryk Wąsowski, gdy zapytałam go o to, c...
Jak czytać zapachy, czyli o nucie głowy, serca i głębi
Czytając opisy eleganckich odświeżaczy powietrza czy też świec zapachowych, łatwo jest się pogubić. Nie każdy bo...