Większość ludzi w ciągu roku boryka się z okresami obniżonego nastroju. Powody mogą być różne. Jedną z najczęstszych przyczyn braku energii w Polsce jest przedłużająca się zima i związany z nią brak słońca. Olejki eteryczne zostały stworzone, aby poprawić nastrój wtedy, gdy tego potrzebujemy. Różany olejek eteryczny sprawdza się na zimowe i jesienne wieczory, gdy trudno jest podnieść poziom szczęścia. Na samopoczucie pozytywnie wpłynie również olejek z pomarańczy, werbeny oraz neroli.
Permanentne uczucie smutku może doprowadzić do poważnych problemów psychicznych oraz być oznaką depresji. Jeżeli utrzymuje się przed długi czas, należy skontaktować się ze specjalistą.
